16 januari 2023 is het Blue Monday, de dag dat men aandacht besteedt aan depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen in hun leven te maken met een depressie.
Zo laat je Blue Monday van kleur verschieten
Lees meer
denken
Het verhaal van Liesbeth – over pessimistisch denken
Dezelfde negatieve dingen die gebeuren in je leven kan je op pessimistische of optimistische manier uitleggen.
Wat is je overkomen, vaak betere vraag dan Wat is er mis met je?
Over hoe langdurig en intens de gevolgen van trauma je leven kunnen verpesten, maar ook hoe je dat kan herstellen.
Identiteit: een plastic masker of het kwetsbare vlees eronder?
François vraagt zich af: ben je wat je aan de buitenwereld toont? (zoals met facebook.) Of wat je aan niemand laat zien? (Dus stiekem in je eentje.)
Mindfulness of mindemptyness? – De rol van bewustwording
In deze blog gaat hij dieper in op mindfulness en op de rol van je eigen onbewuste gedachten.