Blog over depressie
François schrijft regelmatig columns over zijn ‘lievelingsonderwerp’ depressie.
François: “Regelmatig krijg ik een mail, een telefoontje of whatsapp-bericht en dan denk ik: kijk, hier doe ik het voor; ik herken hun extreme pijn en zij de mijne, zo’n reactie ontroert me elke keer weer opnieuw. Als een kleine moeite van mij iets kan betekenen, dan doe ik dat natuurlijk.
Mijn doel is geen advies geven, geen hulp, misschien een gram inspiratie. Daar ga ik mee door.”
Zo laat je Blue Monday van kleur verschieten
16 januari 2023 is het Blue Monday, de dag dat men aandacht besteedt aan depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen in hun leven te maken met een depressie.
Een depressie creëer én genees je zelf
Blue Monday, de dag die te boek staat als de somberste van het jaar, dient zich komende maandag aan. Het heet een moeilijke dag te zijn voor hen met...
Als je depressief bent, weet ik wat je nu denkt!
François de Waal, gewezen tv-maker en jurist, doorleefde zelf een ernstige depressie. In ‘Depressie, de dwangmatige denkziekte‘ maakt schrijver...
Depressie is een denkziekte
Die chronische, extreme stress maakt je kop en lichaam gek en dan gaat er iets kapot. Krak. Kortsluiting. Depressie is complex en vol nuances en...
Elke depressie gaat voorbij
François de Waal werkte als tv-maker en jurist. Hij werkt nu als ervaringsdeskundige bij de Depressie Vereniging en blogt op regelmatige basis over...
Het verhaal van Liesbeth – over pessimistisch denken
Dezelfde negatieve dingen die gebeuren in je leven kan je op pessimistische of optimistische manier uitleggen.
Honing, depressie en seks – wat is de waarde van een ervaringsdeskundige?
Francois vraagt zich af: mensen helpen met depressie, kan je dat uit boeken leren? Is er een meerwaarde als je het ook zelf hebt meegemaakt? Wat is de waarde van een ervaringsdeskundige?
Je eeuwige geklaag heet al snel depressie
Maandag is het blue monday, de meest deprimerende dag van het jaar. En misschien wel van decennia, gezien de schrikbarende bevindingen van zowel CBS...
Wat is je overkomen, vaak betere vraag dan Wat is er mis met je?
Over hoe langdurig en intens de gevolgen van trauma je leven kunnen verpesten, maar ook hoe je dat kan herstellen.
Depressie is een extreme vorm van ego, deel 2: hoe herken je het ego?
Enkele voorbeelden om te zien wanneer niet ons betere ik, je wijze, spirituele zelf spreekt, maar je ego.