16 januari 2023 is het Blue Monday, de dag dat men aandacht besteedt aan depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen in hun leven te maken met een depressie.
piekeren
Lees meer
Depressie is een denkziekte
Die chronische, extreme stress maakt je kop en lichaam gek en dan gaat er iets...
Depressie is een extreme vorm van ego, deel 2: hoe herken je het ego?
Enkele voorbeelden om te zien wanneer niet ons betere ik, je wijze, spirituele zelf spreekt, maar je ego.
Depressie veroorzaakt zichzelf. Is het een vicieuze cirkel, het sneeuwbaleffect of de wet van Murphy?
Een probleem maakt je somber en dat veroorzaakt een ander probleem. Dat het volgende probleem veroorzaakt. Dat is de vicieuze cirkel van depressie. Maar is er ook een cirkel omhoog?
De glijdende schaal van depressie: van piekeren naar panikeren
François vertelt in deze blog over de mate van depressie. “iedereen heeft negatieve gedachten. Misschien is depressie een glijdende schaal, een spectrum.
Slaap: medicijn of vergif? – omgaan met depressie
François schrijft in deze blog over (het gebrek aan) slaap dat hij ervaart tijdens zijn depressies.