16 januari 2023 is het Blue Monday, de dag dat men aandacht besteedt aan depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen in hun leven te maken met een depressie.
Zo laat je Blue Monday van kleur verschieten
Lees meer
16 januari 2023 is het Blue Monday, de dag dat men aandacht besteedt aan depressie. In Nederland krijgt 1 op de 5 mensen in hun leven te maken met een depressie.
François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. Hij wil stoppen met de blogs omdat hij zich diep schaamt: hij geeft goeie adviezen … die hij zelf niet opvolgt.
Hij vertelt in deze blog over de rol van hoop, identiteit en rouw bij depressie. “Sleutelwoord: identiteit. Dat is het begin van de oplossing”.
François schrijft in deze blog over het omgaan met pijn. “Pijn kan niet vermeden worden, maar lijden wel. Lijden komt als je vecht tegen de pijn.”
François schrijft in deze blog over wat bewustwording is en hoe je ermee aan de slag kan gaan. “Word bewust van jezelf, van al je gedachten.”