Blog over depressie
François schrijft regelmatig columns over zijn ‘lievelingsonderwerp’ depressie.
François: “Regelmatig krijg ik een mail, een telefoontje of whatsapp-bericht en dan denk ik: kijk, hier doe ik het voor; ik herken hun extreme pijn en zij de mijne, zo’n reactie ontroert me elke keer weer opnieuw. Als een kleine moeite van mij iets kan betekenen, dan doe ik dat natuurlijk.
Mijn doel is geen advies geven, geen hulp, misschien een gram inspiratie. Daar ga ik mee door.”
Depressie is een extreme vorm van ego
François wist hoe het ego werkte, maar toen datzelfde ego in optima forma een Blitzkrieg uitvoerde, was hij onmiddellijk totaal overweldigd en alles vergeten.
De slechte adem van depressie
François vertelt over hoe hij midden in zijn depressie onuitstaanbaar egocentrisch was, zeer somber en continu extreem negatief.
Anderen vergeven is een cadeau aan jezelf, jezelf vergeven een supercadeau – over mindfulness
François vertelt over hoe jouw boosheid, woede en wraakgevoelens één iemand pijn doen: jezelf. Boosheid op jezelf doet nog meer pijn.
Identiteit: een plastic masker of het kwetsbare vlees eronder?
François vraagt zich af: ben je wat je aan de buitenwereld toont? (zoals met facebook.) Of wat je aan niemand laat zien? (Dus stiekem in je eentje.)
Bespreking De tweede berg – de zoektocht naar een zinvol leven
François bespreekt het meest recente boek van David Brooks, beroemd columnist van The New York Times: zinvol is altijd met anderen.
Depressie is… – 48 nieuwe stellingen
François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. Hij beschrijft in deze blog 48 nieuwe stellingen over depressie. Depressie is verdwaald...
Depressie veroorzaakt zichzelf. Is het een vicieuze cirkel, het sneeuwbaleffect of de wet van Murphy?
Een probleem maakt je somber en dat veroorzaakt een ander probleem. Dat het volgende probleem veroorzaakt. Dat is de vicieuze cirkel van depressie. Maar is er ook een cirkel omhoog?
De ziekte genaamd HAMTO (Heb Alles Maar Toch Ontevreden)
François schrijft wekelijks over zijn leven met depressie. Hij wil stoppen met de blogs omdat hij zich diep schaamt: hij geeft goeie adviezen … die hij zelf niet opvolgt.
Gelukkig willen worden lukt niet door gelukkig willen worden
Gelukkig zijn is vaak niet makkelijk. Hij zegt: “Wil je gelukkig worden? Probeer dat niet, streef dat niet na. Doe iets anders.”
Verantwoordelijk, niet schuldig
In deze blog vertelt François over het nemen van verantwoordelijkheid. Waarom ontlopen we het vaak? En wat kan het nemen van eigen verantwoordelijk ons brengen?